Aprenda a prescrever exercícios sem medo, na prática, para idosos, diabéticos, hipertensos, artrose, osteoporose e muito mais.
Método direto, com protocolos claros e exemplos reais, para você sair da aula sabendo exatamente o que fazer, como fazer e quando ajustar o treino com segurança..
Protocolos de treinos baseados nas diretrizes mais recentes, alinhados à ciência atual, para você prescrever com mais segurança para seus alunos de grupos especiais
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